|
28 июня 2020 - пройдено 12536 шагов , 7,5 км
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1083 kcal
|
脂質: 36.23g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 79.97g.
朝食: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Магнит Банан, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлета Лососевая. 昼食: Брокколи на Пару, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Меридиан Мидии в Масле, Фунчоза Домашняя ( Приготовленная) (по) . 夕食: Шелковица. 軽食/その他: Земляника, Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%. もっと...
|
体重に変化ありません
|