2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1359 kcal
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脂質: 40.90g | たんぱく質: 112.96g | 炭水化物: 130.57g.
朝食: Passion Fruit, Granola Cereal, Bulk Nutrients WPI Natural, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Kehoes Beetroot and Ginger Sauerkraut, Manhattan Low Fat Cottage Cheese, Damora Thin Rice Cakes. 夕食: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Chicken Meat , White Rice (Long-Grain, Cooked), Indian cauliflower. 軽食/その他: Protein jello salad, Protein Balls. もっと...
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体重に変化ありません
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