2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1965 kcal
|
脂質: 109.58g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 149.81g.
朝食: Marque Repère Confiture Fraise, Pain Grillé. 昼食: Baguette, Comté, Bénédicta Sauce Pommes de Terre , Brochette de Poulet, Chipolatas. 夕食: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Côte d'Or Chocolat au Lait Amandes Caramélisées, Baguette, Le Gaulois Frites de Poulet Panées , Comté, Jean Rozé La Viande Hachée 5%, Salade Verte. もっと...
|
|
479 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間 25 分, Apple Health - 21 時間 35 分. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|