2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1740 kcal
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脂質: 80.84g | たんぱく質: 129.39g | 炭水化物: 121.01g.
朝食: Plátano, Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso. 昼食: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Santa Isabel Lomo Liso , Arroz Blanco, Tomates. 夕食: Santa Isabel Bistec Lomo Liso, Dole Bastones de Apio , Arroz Blanco. 軽食/その他: Huevo Frito, Jumbo Palta Hass, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Hallulla Corriente. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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