2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1257 kcal
|
脂質: 105.26g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 11.00g.
朝食: زيتون اخضر زتون مالح اخضر, جرجير أخضر, Egg, Beef Pastrami (Cured) , زيت زيتون زيت زيتون بكر ممتاز . 夕食: زيتون اخضر زتون مالح اخضر, Halwani Smoked Turkey, خضروات بصل, خيار خيار, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, تونه دولفين قطع تونه. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|