2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1239 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 150.20g.
朝食: Té sin Azúcar, Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes. 昼食: Tacos Dorados. 夕食: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Nopales. 軽食/その他: Sonric's Tixtix. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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