2020年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1380 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 199.44g.
昼食: KFC Perkedel, Nasi Putih. 夕食: Champ Sosis Ayam. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookies (with Margarine) , Pancakes with Butter and Syrup , Nutrijell Jelly Powder Coklat. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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