2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1466 kcal
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脂質: 58.67g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 156.51g.
朝食: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сырники Диетические, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Яйцо, Danke Сыр Тильзитер , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски. 夕食: Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Нектарин. 軽食/その他: Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка Филе. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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