2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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694 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 35.16g | 炭水化物: 80.31g.
朝食: Millennium Молочный Шоколад со Стевией, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе, Almette Творожный Сыр с Травами, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо. 夕食: Мидии в Сливочном Соусе, Сыр Пармезан (Твердый), Paone Макароны. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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