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foi dias com o pé fundo na jaca. Voltando ao poucos...
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57.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1552 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 81.25g | 炭水化物: 225.62g.
昼食: Sopa de Legumes, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Moranga, Alface. 夕食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Doce, Repolho, Peixe, Penne. 軽食/その他: Becel Margarina Original sem Sal, Canela, Banana Prata, Arroz Doce. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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