2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 71.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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2664 kcal
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脂質: 121.17g | たんぱく質: 113.25g | 炭水化物: 274.41g.
朝食: Alpino Chocolate, Red Bull Energético Sugar Free, Pão Francês, Itambé Requeijão Tradicional, Seara Presunto, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. 昼食: Risoto de Queijo. 夕食: Pão Francês, Itambé Requeijão Tradicional, Seara Presunto, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Alpino Chocolate, Bono Biscoito Recheado. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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