2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1519 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 103.68g | 炭水化物: 162.79g.
朝食: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сыр Гауда, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, НЕВА Зефир, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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体重に変化ありません
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