2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1071 kcal
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脂質: 57.87g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 76.71g.
朝食: Rzodkiewka, Pomidory, Zielone Nadziewane Oliwki, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Majonez, Jajko Gotowane. 夕食: Gotowany Kalafior (z Surowego), Bataty Pieczone, Pieczeń Wieprzowa. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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