2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
917 kcal
|
脂質: 30.08g | たんぱく質: 105.25g | 炭水化物: 53.05g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. 昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado. 夕食: Heinz Ketchup, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Couve-de-Folhas, Nutry Barra de Fruta Morango, Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Suco "Acelera Metabolismo". もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|