2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
939 kcal
|
脂質: 22.88g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 97.60g.
朝食: Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 昼食: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Eroski Solomillos de Pollo al Limon, Hacendado Arroz Tres Delicias, DIA Ensalada China. 軽食/その他: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan Multicereal Sandwich. もっと...
|
|
3159 kcal
|
運動:
Pedaleador - 51 分, Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|