2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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3911 kcal
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脂質: 72.91g | たんぱく質: 426.08g | 炭水化物: 375.17g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Myprotein Glutamin, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Brokkoli, Tiefgefroren, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Hähnchenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Ingwer. 夕食: Banane, Lidl Rindergulasch, Oryza Natur Reis, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. 軽食/その他: Myprotein Erdnussbutter, Banane. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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