2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1684 kcal
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脂質: 59.38g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 215.02g.
朝食: Eiaufstrich, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Kaffee Creme, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Banane. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel . 夕食: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Mehrkornbrot. 軽食/その他: Nektarinen, Erdbeereisbecher. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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