|
как перестать жрать вечером?😂
|
67 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1128 kcal
|
脂質: 55.18g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 70.84g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет Пуляр. 夕食: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . 軽食/その他: Глобус Икра Сельди Соленая, Красные Вишни. もっと...
|
体重に変化ありません
|