kamaoprの日記, 2020年 06月 28日

It’s my cheat day! 😆 making sure to satisfy my desires till next -10kg. Already started and I feel a lil a bit guilty to be honest. My stomach is tight so not going crazy all over the place anyway. It’s mostly for my head than taste, just need to be enough of food concetration. I am an emotional eater, the worst in kind 😜. Have a lovely day everybody!

108.6 kg これまでの減量分: 8.4 kg. 残り: 28.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:

3444 kcal

運動: クロストレーナー - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

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you too have a lovely and safe day from food.😇 well done 👍. must be good feeling. I weight in as well. n thinking to treat my self with anything I will find in the house to eat. good luck food I m coming. 🤞 he he but my daughter stopped me n keeping me under control. he he

2020年 06月 28日投稿者: omshawf

Its just one day tho, tomorrow everything will be back to normal again, new normal. Well ure doing great, almost in the middle to the goal! Lucky you having a food control officer 😀. Loose weight power! 💪

2020年 06月 28日投稿者: kamaopr

nice drop 👍

2020年 06月 28日投稿者: peat_68


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