2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1199 kcal
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脂質: 102.46g | たんぱく質: 22.19g | 炭水化物: 104.43g.
朝食: Nescafe Classic, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Lemak. 昼食: Fruit Salad, Kerupuk Putih. 軽食/その他: Banana Chips. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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