2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1575 kcal
|
脂質: 83.34g | たんぱく質: 55.31g | 炭水化物: 121.18g.
朝食: Перловка Отварная, Клубника, Взбитые Сливки, Мармелад, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. 昼食: Куриная Печень, Дубки Колбаса Брауншвейгская, Помидоры, Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка. 夕食: Салат Оливье. 軽食/その他: Дубки Колбаса Брауншвейгская, Кубань-Вино Изабелла , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). もっと...
|
体重に変化ありません
|