2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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721 kcal
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脂質: 26.16g | たんぱく質: 27.91g | 炭水化物: 101.57g.
昼食: Gekochtes Ei, Salatgurke, Magerquark, Tomaten, Trauben, Pfirsiche. 夕食: Möhren, Baby-Zucchini, Milsani Deutsche Markenbutter. 軽食/その他: Streuselkuchen. もっと...
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1708 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, カーディオ (Cardio) - 11 分, 休憩 - 15 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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