2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1177 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 111.36g.
朝食: Клубника, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Арахисовая Паста Montiy, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Омега-3. 昼食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Клубника, Натуральный Продукт Какао Порошок, Вкуснотеево Молоко 3,2%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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