2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1678 kcal
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脂質: 68.38g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 173.83g.
朝食: Kaffee mit Milch, Süßkirschen. 昼食: Griechischer Bauerntopf mit Hackfleisch. 夕食: Aldi Schinkensülze , Roggen Knäckebrot, Lätta Margarine, Lindenhof Gouda, Aldi Baguette Brötchen. 軽食/その他: Aldi Laugenbrötchen , Frischkäse, Marmelade, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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