2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1754 kcal
|
脂質: 53.79g | たんぱく質: 96.55g | 炭水化物: 202.03g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожные Оладьи (406 Мягкий Творог 4%/106 Яйцо/80 Рис Мука/20 Крахмал/60 Кефир 1%). 昼食: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. 夕食: Paulaner Пиво Безалкогольное, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Pringles Чипсы со Вкусом Курицы с Индийскими Специями . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|