2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1566 kcal
|
脂質: 81.60g | たんぱく質: 101.21g | 炭水化物: 94.97g.
朝食: Рафинад, Красные Помидоры, Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 昼食: Сметана , Спагетти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Хлеб Ржаной Пшеничный Магаданский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 3 Fish Мидии в Масле. 軽食/その他: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|