2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1734 kcal
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脂質: 82.01g | たんぱく質: 112.71g | 炭水化物: 147.74g.
朝食: Вареное Яйцо, Своя Линия Семга Слабосоленая , President Творог Рассыпчатый 0,2%, Огурец (с Кожурой). 朝食後: Малина, Клубника, Черешня. 昼食: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Тушёная с Овощами с Мультиварке. 間食: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Банан. 夕食: Компот, Салат Цезарь с Курицей. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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