|
Кстати вчера меня постиг кето грипп. Ощущения так себе. Матушка описывала приливы перед менопаузой, так вот очень похоже. И ещё в туалет гоняешь каждые 5 мин. Сегодня вроде полегче, но посмотрим что вечером будет. И да, странно что уже на 20 проц углей. Кетоны пока не проверяла
|
90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1825 kcal
|
脂質: 126.11g | たんぱく質: 119.46g | 炭水化物: 54.20g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Творог 9%. 昼食: Сметана 20%, Свинина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Обычные Блины. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Джюгас Сыр Пармезан, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
|
体重に変化ありません
|