2020年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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720 kcal
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脂質: 25.64g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 48.96g.
昼食: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе, Кабачок, Яйцо Куриное. 夕食: Даниссимо Йогурт Шоколадный Дуэт, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе, Кабачок, Яйцо Куриное. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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