2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1248 kcal
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脂質: 23.72g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 226.53g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. 昼食: Зеленый Борщ. 夕食: Сливы, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины, Персики. 軽食/その他: Калинов Мост Фруктовый Лёд , Малина. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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