2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1456 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 41.27g | 炭水化物: 186.23g.
朝食: Капучино, АВК Конфета , Каша Овсяная. 昼食: Финик, Кофе Эспрессо, Сметана , Элика Блинчики с Мясом. 夕食: Премия Мидии Маринованные в Масле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Клубника, Сан Саныч Семечки Жареные. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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