2013年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 19日:
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767 kcal
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脂質: 8.65g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 90.39g.
朝食: Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Dasani Bottled Water, Coffee, Syntrax Matrix 5.0 Perfect Chocolate. 昼食: Arroz Con Gandules, Lemon Garlic Pork Tenderloin, Water (Bottled). 夕食: Dasani Bottled Water, Cauliflower, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Water (Bottled), Poland Spring Water (Bottle), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Apple Turnover, Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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