2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1341 kcal
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脂質: 45.60g | たんぱく質: 104.45g | 炭水化物: 126.18g.
朝食: Кофе, Globus Хлеб Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. 昼食: Гречка, Индейка Отварная, Globus Хлеб Гречневый, Яйцо. 夕食: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Глобус Торт Рулет Меренговый. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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