2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1837 kcal
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脂質: 92.15g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 164.29g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kerrygold Butter, Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Mertenbach Teewurst Fein, Gut Ponholz Delikatess Bierschinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Edeka Haselnussbrot. 昼食: Gutes Land Reine Buttermilch, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Italienisches Salatdressing, Kopfsalat, Spitzpaprika, Bon-Ri Parboiled Reis. 夕食: Milram Sylter Käse, Gurke (mit Schale), Leinsamenbrot, Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Harry Vollkornbrot, Kerrygold Butter. 軽食/その他: Langnese Viennetta Vanilla. もっと...
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体重に変化ありません
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