2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1333 kcal
|
脂質: 69.24g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 123.91g.
朝食: Сливочное Масло, Ветчина, Хлеб Зерновой, Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. 昼食: Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Махеевъ Кетчуп Лечо, Картофельное Пюре. 夕食: Совок Свинина Тушёная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины из Цельнозерновой Муки, Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|