2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1976 kcal
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脂質: 80.07g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 229.03g.
朝食: 대추토마토, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 계란후라이, 살구, 김부각, 복음자리 딸기잼, 우유, 식빵. 昼食: 돼지고기김치찌개, 계란말이, 오이무침, 찐감자, CJ 고메 바삭튀겨낸 돈카츠 모짜렐라. 夕食: 크라운 박하사탕, 비빔냉면, 왕만두. 軽食/その他: 아몬드, 김부각, 대추토마토. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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