2020年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
988 kcal
|
脂質: 44.15g | たんぱく質: 34.79g | 炭水化物: 107.23g.
朝食: Forvita Margarine Forvita, Fried Egg, Kalbe Entrasol Active, Madurasa Madu, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|