2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1811 kcal
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脂質: 68.87g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 214.08g.
朝食: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Помидоры, Кудесница Мука Овсяная, Огурец (с Кожурой). 昼食: Теремок Сбитень Медовый, Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами, Гармония Сметана 20%, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Активиа Йогурт Термостатный, Творог 5%. 軽食/その他: Сливы, Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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