2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1447 kcal
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脂質: 89.67g | たんぱく質: 79.08g | 炭水化物: 83.86g.
朝食: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Badem, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. 昼食: Migros Light Ton Balığı, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Erişte. 夕食: Soğanlar, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Starbucks Filtre Kahve (Grande). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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