2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1240 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 121.60g | 炭水化物: 61.05g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Конти Конфеты Живинка, Славянка Золотой Степ (19г), Омлет или Яичница, Редис, Вареное Яйцо, Кета. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Морковь, Эдельвейс Айран, Сыродел Сыр Черный Король, Кофе с Молоком. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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