2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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609 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 18.91g | 炭水化物: 64.83g.
朝食: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Шармэль Зефир Яблочный, Хлеб Черный, Помидоры, Мираторг Колбаски для Гриля. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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