2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1050 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 88.18g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Крепыш Творог Детский 10%. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Творожная Запеканка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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