2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1419 kcal
|
脂質: 47.42g | たんぱく質: 97.71g | 炭水化物: 142.34g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Клубника, Смородина Красная, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Розумний Вибір Разрыхлитель , Сто Пудов Мука Рисовая, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, АТБ Банан. 昼食: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Комо Сыр Фамилия 30%, Селянське Молоко 2,5%, Barilla Farfalle Integrale, Чеснок, Сильпо Лук Репчатый , Куриное Филе. 夕食: Финик, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Renieris Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лимон, Хек. 軽食/その他: Сан Саныч Семечки Жареные, Chocolat Stella Шоколад Чёрный 75%, Селянське Молоко 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|