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85,5/70/91
25,5/25,5
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1084 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 125.41g.
朝食: Кофе с Молоком, Прошутто, Сыр с Плесенью, Гречка Отварная. 昼食: Творог 5%, Черешня. 夕食: Славия Сметана 21%, Творог 5%. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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