CecileGCの日記, 2013年 06月 19日

2013年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.4 kg これまでの減量分: 8 kg. 残り: 17.4 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 19日:

1163 kcal

脂質: 33.52g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 154.14g. 朝食: Jacquet Petits Pains à Cuire. 昼食: Gayelord Hauser Gayelord Hauser Barre Chocolat Lait Caramel. 夕食: Entremont Emmental Râpé, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Harry's Pain de Mie. もっと...

2256 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間　 30 分, 休憩 - 5 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間　 30 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 30 分. もっと...

週に0.7 kg減量中


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