2020年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1119 kcal
|
脂質: 32.62g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 148.09g.
朝食: Nasi Putih, Soto Ayam. 夕食: Tempe Goreng, Nasi Putih. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|