2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1559 kcal
|
脂質: 82.90g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 117.59g.
朝食: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль. 夕食: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Яшкино Ярче. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|