2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1331 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 92.52g | 炭水化物: 123.11g.
朝食: Кофе, СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Пестравка Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Клубника. 昼食: Котлеты из Индейки на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%, Всегда Готов Ролл Цезарь с Курицей, Bon Aqua Вода с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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