2020年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1101 kcal
|
脂質: 42.00g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 120.05g.
朝食: Holland Bakery Lemper Ayam. 昼食: Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Goreng, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|