2020年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
1106 kcal
|
脂質: 42.12g | たんぱく質: 26.80g | 炭水化物: 156.91g.
昼食: Lacta Bis Black, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Pizza Portuguesa. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Nissin Miojo Tomate Suave. 軽食/その他: Nescau Nescau com Leite, Café com Açúcar, Bauducco Wafer Maxi Ovomaltine. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|