2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1106 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 26.80g | 炭水化物: 156.91g.
昼食: Lacta Bis Black, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Pizza Portuguesa. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Nissin Miojo Tomate Suave. 軽食/その他: Nescau Nescau com Leite, Café com Açúcar, Bauducco Wafer Maxi Ovomaltine. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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